甲亢要减少碘的摄入，需要避免碘盐。

甲亢（甲状腺功能亢进症）是一种甲状腺过度活跃的疾病，通常需要医生的治疗和指导。在处理甲亢时，饮食可以起到一定的辅助作用，但不能替代医学治疗。以下是一些与饮食相关的建议：

1、控制碘摄入：甲状腺功能亢进可能导致过多的甲状腺激素分泌，因此要减少摄入过多碘的食物，如海产品（海藻、海鱼等）和富含碘的调味品。

2、增加碘限制食物：一些食物可以帮助减少碘的吸收，如大豆制品和花生。包括这些食物可以有助于降低碘的摄入量。

3、避免咖啡因：咖啡因可能会刺激甲状腺，因此建议减少摄入咖啡和咖啡因饮料。

4、高蛋白饮食：食用高蛋白质的食物，如瘦肉、家禽、鱼类、豆类和坚果，有助于维持肌肉质量和代谢。