柠檬百香果蜂蜜水中含有一定量的膳食纤维，能润肠通便，预防便秘出现，含有大量的维生素c，可以美白，淡化色素沉着，对皮肤有好处。但如孕期胃酸比较多，或者是患有胃溃疡的孕妇，不要喝柠檬百香果蜂蜜水，血糖高也不适合饮用。还能够起到宁心安神的作用，可以改善孕妇的睡眠质量，含有维生素、矿物质，能为孕妇提供补充能量，促进胎儿发育。怀孕之后可以喝柠檬百香果蜂蜜水。

出现孕早期呕吐严重，应该从以下几方面处理。1、对妊娠及妊娠后的早孕反应要有正确的认识，妊娠反应是正常的生理过程，不应有过重的思想负担，要保持情绪的安定与舒畅。2、要减少诱发因素，如烟，酒，厨房油烟的刺激，注意饮食的卫生，进食易消化的食物，避免辛辣刺激性的食物。要多饮水或者用凉开水冲调蜂蜜。还可以多食新鲜的蔬菜水果，补充维生素如桔子、香蕉、西瓜、梨子、甘蔗等等。3、对于呕吐严重者，频繁呕吐不能进食以致发生体液失衡及新陈代谢障碍，危及母婴生命的时候，需要住院补液支持治疗。

燕窝对孕妇的好处有很多，燕窝含有丰富的蛋白质、氨基酸、胶原蛋白、矿物质元素、维生素和微量元素，不仅可以补充营养，预防女性孕期贫血，可以促进新陈代谢，提高女性的抵抗力，还可以预防妊娠纹，促进胎儿大脑的发育。不过应适量吃燕窝，避免过度滋补，不利于胎儿的生长发育。保持心情舒畅，保持作息规律，坚持适当锻炼，增强个人体质，定期产检。建议女性在孕期多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃生冷、辛辣刺激性的食物。