一般来说，恢复还是比较快的，近几天的饮食一定要避免辛辣油腻的和以流质，半流质的饮食为主，例如可以吃一些面汤、面包、小米粥，八宝粥等等其治疗主要包括以下几个方面：饮食，在肠道胀气时的饮食应注意避免辛辣、刺激、油炸、烧烤、高糖、高脂的食物，多进食清淡、低糖、低脂和富含维生素类的流质饮食，以避免对肠道的刺激。在患者出现腹泻伴有胀气的时候，可以吃益生菌治疗，常用的益生菌有酪酸梭菌活菌片、枯草杆菌活菌胶囊、凝结芽胞杆菌等。

怀孕早期肚子胀是一种正常的早孕反应，由于体内激素的变化，胃肠道功能减弱，肠蠕动减缓，所以孕妇往往会出现腹胀，胃胀等症状。因为在怀孕之后的话，女性胃口也会发生改变，可以适当的多吃一些酸性的食物，同时在怀孕早期也属于胎儿神经血管发育的快速期，要记得补充叶酸，避免辐射。女性怀孕初期活动量较少，也会引起肚子胀的现象，这时的女性可以多吃一些蔬菜水果改善膳食纤维，这样就可以减少肚子胀的情况出现；

小腹胀气疼痛很有可能是排泄物排出受阻引起的腹痛，这种现象主要是常见于肠梗阻或者是腹部炎症，建议及时到医院去做ct检查，必要时可以去做肠镜检查。肚子胀气伴随有疼痛的感觉，一般是由于饮食不当导致，比如吃一些辛辣刺激性的食物，吃洋葱会导致胀气现象的发生，还会引起腹痛，甚至还会出现有恶心，干呕这一类的现象。肚子胀气疼痛，可能是因为胃肠的功能紊乱，胃动力不足，胃肠的排空时间延长引起，出现消化不良症状。