患者发生扭伤脚筋后，如果损伤程度不重，患者能够及时就诊，得到正确治疗，比如给予外敷活血止痛膏、金黄膏，同时口服舒筋活血片、跌打丸、大活络丹等药物，一般经过1-2周的治疗，就可以逐渐的得到恢复。治疗时采取手术治疗给予切开探查，进行肌肉、韧带的修补手术，一般需要术后4-5周左右的时间，才能够逐渐恢复。如果患者发生脚扭伤筋后程度较重，出现韧带、肌肉等大部分完全断裂，同时合并脚踝关节不稳。患者恢复过程中可以定期进行超声检查，可以看到病情的恢复程度。

要想明确诊断的需要，拍普通的x线光片可以明确有没有骨折，有没有脱位的情况，需要做个肩关节的磁共振可以明确韧带关节囊损伤的严重程度，据损伤的情况确定积极的治疗方案就完全可以，比如脱位有必要积极的行复位，后期需要固定，需要刻苦的功能锻炼的。肩关节损伤的症状非常多，比如出现局部的肿胀疼痛，并且活动受限，关节盂会有空虚，局部会出现畸形弹性固定的情况，还有的病人会出现排肩功能受限，会有一场活动就是肩关节损伤的症状。

这种情况需要去医院进行查体，配合X片等检查明确诊断，然后根据检查的结果，选择非手术治疗或者手术治疗，恢复的时间要慢一些。例如，如果只是单纯的软组织损伤，只是局部的疼痛、肿胀的现象，这种情况一般休息两三周左右就可以恢复。可以在受伤的急性期冷敷处理，在恢复期热敷处理，同时也可以配合应用止痛的药物，活血化瘀的中药促进恢复。严重的扭伤，甚至会造成韧带的断裂，骨折等并发症。