癌症危害患者身心健康，1/3的癌症通过采取措施做到有效预防，能够降低癌症的发病率，早期发现并治疗能够大大的提高治愈率，每年做好身体检查很重要。

很多研究表明，参加癌症筛查能够及早发现早期病变，从而提高癌症患者的生存率，改善生存质量，降低病死率。一盎司的预防等于几磅的医疗，三分之一的癌症是可以预防的。

癌症预防要特别注意合理膳食和营养均衡，荤素搭配，做到热量与脂肪“两控制”、果蔬与谷物“两增加”。通过均衡饮食、经常运动、保持正常体重和远离烟酒，拥有健康的生活习惯和良好的心理状态、掌握科学的防癌常识，可减少癌症发生。

除通过自查自检，留意肿瘤早期征兆外，常规的医疗检查发现早期癌症更可靠，如肠镜、胃镜、B超、低剂量螺旋CT、抽血项目等检查。徐瑞华表示，防癌体检项目、时间应因人而异，以肠镜为例，一般建议45岁后，就应该做人生第一次肠镜，但如果是结直肠癌的高危人群，则应把时间提前。据了解，目前常规的防癌体检费用在2000元左右。

肿瘤防治的重心应该落在“防”上面，预防癌症，每年应当至少做一次身体检查，对于癌症的高危人群，更应该注意定期做相应的检查，早发现，早治疗。