杨冬
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叶酸什么时候吃
发布时间：2024-03-24
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怀孕后的三个月以上的孕妇，建议就需要补充多种维生素了，单纯补充叶酸是不足够了。叶酸属于一种维生素，主要是具有预防神经管畸形的作用，在怀孕前三个月和怀孕时三个月，可以口服叶酸预防神经管畸形。对于哺乳期的女性，建议一直补充叶酸，一般每天补充叶酸制剂到400微克就足够了，每天的量不能超过1000微克。
在服用叶酸的同时还要加强营养，还要有规律的生活作息，再有我们还要注意避免接触有毒有害的因素，适当的进行锻炼，将身体调整到一个最佳的状态。怀孕之前就建议开始口服叶酸片，一般怀孕前三个月每天摄入800微克的量是比较合适的，也是国际上公认孕妇补充的叶酸剂量。从人体的代谢规律来讲，建议叶酸片最好早上吃，服用时间是早餐后半个小时。
4mg，有这种不良孕产史和叶酸代谢障碍的孕妇，就需要吃0。保胎药物是可以和叶酸一起服用的，不过叶酸片每天就服用一次，而且每天有固定的时间吃比较好一些，最好是在饭后服用。目前认为口服叶酸可以降低胎儿神经管畸形的发生，所以建议在孕前三个月到怀孕后三个月，连续口服，每天4mg。8mg，并且必须要吃到分娩。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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