怎样降低乳腺癌的发病率呢，乳腺癌最近几年在我国的发病率是越来越高了，跟现代女性的生活压力过大以及环境污染、生活方式等都有关系，为什么这么多的女性白领容易患有乳腺癌，这就是因为压力过大导致的，所以要调节好自己避免乳腺癌找到自己。

怎样降低乳腺癌的发病率

1、避免压力过大坏情绪偏多的问题发生，精神压力将会导致乳腺癌细胞的发生比你版问题，会增加乳腺癌的风险，女性压力过大精神总是紧张将会导致内分泌的紊乱。另外女性的性格也很关键，这是关键性的因素，需要及时的控制，避免发脾气。

2、尽量不要晚婚晚育甚至不生育，我们发现由于忙碌紧张的工作让很多女性推迟生育甚至是丁克不去生育。乳沟未生育的妇女患乳腺癌的风险将会更加提高，因为没有了孕育的过程将会导致激素不平衡，导致了乳腺增生、乳腺癌的问题。如果是35岁以后生育也不利于身体健康，体内激素也会因为剧烈发生改变，导致了乳腺癌的问题。因为月经周期已经尽力了太长时间的重复了。

怎样降低乳腺癌的发病率，对于乳腺癌的预防需要从生活的方方面面来入手，建议30岁以上的女性每年都要检查身体，及时发现乳腺癌的征兆及时的治疗，尤其是家里有乳腺癌病史的更要多注意，避免该病影响了我们的身体健康甚至是生命。