单纯疱疹病毒性巩膜炎是一种由单纯疱疹病毒引起的眼部疾病，常见于青少年和成人。如果出现了症状，应该尽快就医。

以下是一些可能有用的建议：

1. 保持眼部卫生：用温水和温和的肥皂清洗眼睛，每天多次。

2. 避免接触病毒：不要与患者共用毛巾、餐具等物品，以免传染病毒。

3. 使用抗病毒药物：根据医生的建议使用抗病毒药物，如阿昔洛韦、利托那韦等。

4. 休息充足：保持充足的睡眠和休息，缓解身体疲劳。

5. 饮食调理：注意饮食营养均衡，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。

请注意，以上建议仅供参考，如果症状严重或持续时间较长，请及时就医并遵循医生的治疗方案。