孕早期首先应该注意饮食，多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，尽量不吃辛辣、油腻、刺激性、高盐、高糖的食物，而且还要注意少食多餐，不要吃得太饱，否则容易发生腹胀。此外，在孕早期孕妈妈最好不要同房，而且也不要进行剧烈运动，否则可能会影响胎儿的生长发育。其次孕早期一定要注意药物的使用，这个时间段最好不要用药，否则可能导致胎儿畸形，影响胎儿发育。另外，孕早期孕妈妈不能吸烟、饮酒，也最好远离二手烟，远离有污染或者是有辐射的地区。

​一般情况下，部分孕妇在怀孕的早期会自觉有腰骶部或者是肢体疼痛不适的情况，这些可能是与胎盘分泌的松弛素，使骨盆韧带以及椎骨间的关节韧带松弛有一定的关系。随着孕周的增加，部分孕妇还有可能会感觉耻骨联合松弛、分离导致的明显疼痛及活动受限，这些大部分于产后会逐渐消失。另外在怀孕期间骨质通常没有明显的改变，不过在怀孕次数过多、过密又不注意补充维生素D及钙时，能引起骨质疏松。

对于月经是由于激素达到一定程度之后，子宫内膜比较厚，在来月经之前，由于激素水平有一个猛烈的下降过程，进而引起子宫内膜的功能层出现破裂、出血的现象，所以会有月经的出现。怀孕之后，由于孕囊着床于子宫之后，而产生的激素会持续的对子宫内膜产生影响，进而让子宫内膜不断的增生。怀孕之后和来月经的时候，主要是生理状态改变，是由于本身的激素水平影响而产生的。首先，由于人体内激素水平一直处于比较高的状态，让子宫内膜的功能层，也就是致密层和海绵层，不断积极增生的过程。