平时主要是白天的时候要注意身体的保暖，也可以适当的应用一些营养神经的药物，配合应用一些活血的药物，配合对手脚进行局部的热敷，按摩等进行对症治疗，就会减少这种病情的发生。睡觉的时候出现有手脚发麻的症状，并不是正常现象，如果出现这种症状，主要考虑是血液循环不好，同时也考虑是有一定的末梢神经炎等导致出现的表现。

比如小脑脑干供血不足是可以出现头晕平衡障碍、共济失调，大脑供血不足，可能会出现手脚发麻，肢体无力，也可以出现语言功能障碍，包括运动性失语，感觉性失语和混合性失语，可有多种原因引起，如血压突然下降过快，严重低血压，低血容量可以出现。某些应激情况下也可以发生。患者如果有颈内动脉斑块形成软斑脱落容易引起，如果患者有高脂血症、糖尿病和高血压的病史，容易引起动脉粥样硬化，导致管腔狭窄，管壁僵硬，血管弹性较差。头晕，手脚发麻，有可能是脑供血不足引起。

患者出现四肢的麻木，首先考虑是周围神经疾病引起的可能性最大的，建议患者去医院就诊，如果挂号需要挂神经内科就可以了。神经内科的医生会详细地询问病史，从而区分四肢麻木的原因是什么，并可能建议患者做肌电图的检查，看一下神经有没有传导速度的改变。导致四肢麻木的疾病，主要有以下的：第一点，有可能是格林巴利综合征，包括急性格林巴利综合征和慢性格林巴利综合征。患者四肢的麻木是比较明显的，也会伴有肢体的无力。第二点，出现四肢麻木也可能是一些长期喝酒导致的周围神经病，或者是血糖控制不好导致的糖尿病周围神经疾病等。此外，有一些神经官能症的患者，也会出现反复的四肢麻木。