如果患者是一级高血压，可以暂时不用吃药，要从生活方式和饮食习惯中进行调整，调整一段时间以后，如果血压恢复正常，可以继续维持良好的生活方式和饮食习惯，如果不能达到血压正常，就需要加药。而原发性高血压在治疗上要首选药物治疗，如果处在临界血压水平也就是140/90毫米汞柱，可以首先改善生活方式，做到低盐饮食，减轻压力，适当锻炼，监测血压变化。一级高血压一般情况下不需要用药物治疗，通过平时的饮食和生活习惯的改善，就能够把血压控制万锭。

对于高血压的人，要遵从医嘱，规律用药，并且根据季节，气候以及睡眠等引起血压的波动，来调整降压药物，使血压尽可能保持平稳。高血压是目前患病率非常高的一类慢性疾病，是指经准确测量，发现收缩压大于等于140毫米汞柱和或舒张压大于等于90毫米汞柱就称为高血压。高血压患者要注意几个事项。

高血压病的饮食，应注意控制每日盐的摄入量应该小于六克，少吃高胆固醇食物，多吃姜、洋葱、蘑菇、木耳、芹菜等食物，具有良好降血脂和降压的效果。猕猴桃，猕猴桃是一种富含维生素C的水果，维生素C作为一种纯天然性抗氧化剂，其对于高血压、糖尿病、高血脂等疾病患者，具有控制血压稳定，消除体内自由基，提升免疫系统功能的作用。老年患者出现血压偏高，如果诊断为高血压病，除了需要长期服用降压药物，控制血压以外，还需要控制饮食。