颈椎韧带拉伤是一个非常笼统的概念，从西医解剖上讲，颈椎韧带有很多，比如椎体最中心点有颈椎椎体之间的七个椎体的前纵韧带、后纵韧带，然后横突间、棘突间、小关节间的关节囊的一些韧带，再包括椎体周围的颈、项部的一些竖脊肌、颈肌、斜方肌在颈椎的支点，肌肉韧带不同的解剖部位不同的功能。颈椎扭伤之后第一个要做的是对颈椎进行保护，不要轻易的让别人进行牵引复位，更不能进行暴力的复位，如果不能活动需要担架，更要上担架之前戴好颈托保护，避免意外活动导致颈椎脱位产生神经的压迫，出现瘫痪甚至危及生命的问题，然后要到医院拍摄颈椎的X线片，了解从颈1到颈7有没有骨折、脱位或者是一过性的神经损伤，除了X线片之外，还应该拍摄核磁共振检查。如果只是出现了炎症、水肿，并没有出现断裂，可以选择保守的治疗措施来治疗，尽量的多卧床休息，不要再活动颈部，然后24小时以内，也就是早期需要选择冷敷来处理，可以选用冷毛巾或者是用毛巾包裹着细小的冰块对颈椎进行冷敷处理，这样可以消肿、镇痛。

颈椎病发生以后分为很多的类型，如果患者是脊髓型的颈椎病、严重的神经根型的颈椎病、椎动脉型的颈椎病、食管压迫型颈椎病，那么主张早期进行手术的治疗药物的治疗，可以说效果不是很好。目前还没有治疗颈椎病的特效药物，一些药物的治疗属于对症治疗，可以使疼痛减轻、缓解症状，但不能从根本上解除病因。颈椎病的药物治疗方法。

从理论上来说爬行这个疗法是可以用于治疗颈椎病的。爬行治疗颈型颈椎病的动作要领，跪垫子上，上肢伸直，两手撑地，身体接近水平状态，左手右腿向前移动10到-20厘米，右手左腿向前移动15到-20厘米，左手右腿向后移动15-20厘米，右手左腿向后移动15-20厘米，然后第三组、第四组向后爬动，并且第二向前爬动，大部分情况下都能得到很好的缓解。爬行对于颈椎病的治疗有一定的辅助作用，但一定要注意一个原则性的问题，像爬行这类的锻炼属于功能锻炼的一种，仅作为颈椎病初期的一些缓解的手段，或者是在恢复期预防颈椎病复发的手段来实施，不能单独通过这种功能锻炼的方式就可以治疗颈椎病，这是错误的。