怀孕可以适量吃黑不林，黑布林的营养价值很高，黑布林中含有多种有机酸，能够促进胃液和消化酶的分泌，提高孕妇食欲来增加进食量，缓解孕期疲乏、无力的症状。孕妇是可以少量的吃黑布林的，黑布林富含有丰富的蛋白质，维生素，微量元素和膳食纤维，有利于孕期的营养，有利于宝宝的生长发育，也有降低孕妇血压，增强孕妇的抵抗力和免疫能力。黑布林就是李子的一种也没有什么特殊的一种水果。

通常是通过食补来改善贫血的情况，例如孕妇平时可以在日常生活中多吃些富含铁元素，微量元素，叶酸等的食物，例如苹果，草莓，猕猴桃等水果或者是富含铁元素的动物肝脏如猪肝等。孕妇贫血，要检查贫血的原因，是缺铁性的贫血，还是地中海的贫血，再进行治疗：地中海贫血，是一种先天性的遗传病，对铁剂的吸收利用障碍，所以一般来说，除了血色素6g以下需要输血以外，不予药物治疗。怀孕期间发生的贫血，主要是因为铁元素缺乏而引起的缺铁性贫血。

在怀孕期间是可以侧身睡觉的，如果是在怀孕早期，那么侧睡和仰卧睡都是可以的，在怀孕中后期最好是采取左侧卧位睡觉，这种姿势对胎儿是比较有利的，因为在怀孕期间，子宫会有不同程度的右旋，右旋之后可能子宫动脉血流导致不通畅，在左侧卧位之后就可以通畅，这种血流，从而保证胎儿的供血比较稳定，不会导致胎儿在宫腔内的缺氧，但是不是说整个孕期就一定时时刻刻采取左侧卧位，是不是的也需要改变一下体位，因为如果经常的左侧卧位很有可能会导致子宫左旋很明显，在生产的时候可能会有一些问题。在卧床休息的时候，是可以选择侧卧位的，只要自己感觉到比较舒适就可以。在怀孕早期可以侧卧位睡觉。