在月子里吃玉米有很多好处，首先玉米能帮助减肥，因为坐月子时会摄入大量的高脂肪、高热量的食物，而吃玉米能消除饥饿感，减少上述食物摄入，但玉米中热量低，不会增加体重。因为产妇坐月子期间，会经常吃高热量的食物，容易导致产妇肥胖，所以，吃玉米，没有饥饿感，热量不高，有利于产妇的减肥。刚坐月子是不可以吃玉米的。

坐月子期间尽量选择温性和中性的水果，比如说可以适量的吃一些苹果、樱桃、山楂、草莓、榴莲、奇异果等等，有利于营养的吸收，还可以增强身体抵抗力以及促进排便，对于产后疲惫、焦虑等情绪有很好的缓解作用。除此之外，建议产妇在月子期间要注意调整自己的饮食结构，避免吃一些辛辣刺激以及生冷寒凉的食物，同时还应该保持充足的睡眠和良好的精神状态。女性在坐月子时是可以多食用一些水果的。

顺产坐月子期间子宫和宫颈还没有恢复到正常，宫颈口没有关闭，同房很容易导致感染，引起子宫内膜炎及盆腔炎症，导致阴道恶露持续时间长，出现发热、肚子疼等情况，严重者需要住院治疗。如果顺产后子宫收缩恢复良好，恶露在产后42天以内完全干净，而且会阴的撕裂或者侧切口也完全恢复正常，这时候就可以在顺产后42天，复查彩超、白带常规、血常规没有任何异常的情况下，就可以安排同房。顺产刚出了月子，子宫和身体还没有得到恢复，下体还可能有恶露，此时同房，容易对子宫造成刺激伤害，不利于身体的恢复，而且极易引发感染。