关节痛的患者，如果是缺钙、骨质疏松引起的疼痛，在饮食上可以多吃一些含钙量丰富的食物，例如牛奶、蛋类、豆类、虾皮、排骨、瘦肉等食物，同时，要注意多晒太阳，适当的补充维生素D，通过这些措施有助于促进钙的吸收，对于改善缺钙引起的疼痛有一定作用。其次患者可以多吃一些富含维生素，微量元素的食物，主要是一些新鲜的蔬菜水果，例如，菠菜、芹菜、西兰花、猕猴桃、苹果、橘子等食物，还可以多吃一些富含优质蛋白的食物，例如鸡肉、鱼肉、牛肉、羊肉等食物，这些食物也是有一定益处的。关节酸痛的患者在饮食方面要注意少吃一些辛辣、刺激食物，例如，辣椒、胡椒之类的食物，少吃一些生冷、寒凉的食物。

女性在怀孕后期的时候，出现膝盖关节疼痛，绝大部分都要考虑是由于缺钙导致，因为在怀孕后期胎儿生长发育比较迅速，所以就可能会导致孕妇出现缺钙，从而引起膝盖关节的疼痛，有的女性还可能会出现小腿抽筋等异常表现，因此在怀孕晚期的时候，仍然需要坚持进行补钙，既能促进胎儿的生长发育，同时还能够缓解孕妇的膝盖疼痛现象。怀孕后期孕妇出现手指关节的疼痛，主要是要考虑缺钙引起的，因为随着怀孕以后胎儿的生长发育，到了中期，特别是晚期，胎儿全身骨骼的发育需要的钙很多，还有全身的血液系统细胞也需要钙的参与，所以孕妇对钙的需求量很大。如果手指关节疼痛不是很明显，并不需要做特殊治疗，多数会在分娩后逐渐消失，需要注意平时不要刺激手指关节，而且不要手提重物或者搬东西，尽量保持手指部位放松，平时注意保暖，避免手指受凉。

膝关节疼痛是临床常见的一种疾病，好发于各个年龄段，如果是青年突然出现关节的疼痛，多由外伤引起，或者剧烈活动后，引起软组织损伤，需要就诊于骨科或者专科医院的创伤急救以及关节外科。如果是由于运动性的慢性损伤造成的，比如半月板的损伤，或者是由于前后交叉韧带的损伤引起了这种疼痛，建议到运动医学科的门诊进行就诊。可以看骨科就诊。