高血压能吃：豆制品，无论是红小豆，绿豆，黄豆还是黑豆，只要是豆制品，含钾都十分丰富，而且大豆制品中含钙和镁也是比较丰富的，对于高血压来说都是非常有帮助的。第二方面，要注意低脂饮食，不要吃太过于油腻的，摄入太多的肥腻食物，这样子会升高你体内的胆固醇和血脂的水平。吃什么能够缓解高血压并不是能够确定的，而对高血压患者来说，一旦确诊之后，是需要长期有规律的服用降压药物，因为高血压并没有特别有效的药物以及治疗方法或者是偏方能够完全治愈，也只能是结合症状通过药物来缓解病情，控制血压，只有将血压控制平稳，才能够减少很多并发症的发生。

高血压患者至于吃什么药效果好，这要根据个人的具体情况，具体血压，制定一套适合自己的降压方案。在高血压的治疗方面，非药物治疗一定要注意饮食方面进行调整，低脂，低盐，还要保持良好的生活习惯，控制情绪，保证足够的睡眠和休息时间。高血压吃什么药最好，不能一概而论。

低血压高是舒张期高血压，也是高血压病，因此同样为动脉粥样硬化的危险因素，主要可以引起心、脑、肾等靶器官的损害，在心脏方面可以导致左心室肥厚扩大，最终导致充血性心力衰竭，高血压是动脉粥样硬化的危险因素，因此可以导致冠心病、心绞痛、心梗、猝死等长期高。长期高血压会引起很多疾病： 心脏方面：长期高血压可导致高血压性心脏病，通常合并冠状动脉粥样硬化和微血管病变，可引起心绞痛、心肌梗死、心力衰竭。无论是高压还是低压达到或超过140/90mmHg就诊断为高血压。