人在年老的时候消化功能也会减退，所以说老年人也是很容易出现便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘情况的。那么既然便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘对于身体健康有着很大的影响，我们就要重视好对于便秘的治疗和调理，首先是配合医生进行药物调理，其次是从生活和饮食上来调理，下面我们来具体了解老年人便秘的治疗方法有哪些?

1、患者要多饮水，每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。老年人平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水。

2、保持乐观的情绪：精神紧张、焦虑等不良情绪也是引发便秘出现的重要原因，因此，老年人患者在平时生活中一定要经常保持心情愉快，不要动辄生气上火，以避免便秘的发生。

3、养成定时排便的习惯：养成定时排便的习惯是治疗便秘的重要方法，患者要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨)，到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。

4、适当的参加体育运动：适当的体育运动队治疗便秘的效果也很好，需要注意的是：对于因病长期卧床的老年人，家人可给其做腹部按摩，由右上腹向左下腹轻轻推按，以促进其肠道蠕动，适当参加体育运动老年人应适当地参加体育运动，特别是要进行腹肌锻炼，以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力。

当一个老年人患上了便秘，并不仅仅是需要依靠药物治疗，还应该去做好以上四点，同时每一位老年人还应该去增强自己的体质，那样不仅不容易患上便秘，还可以预防其他的疾病发生在自己的身上，可以保障自己的健康。

温馨提示：在生活当中年轻人都在忙着自己的工作和生活，可能会很少有时间陪老人，老人也会出现心情不好苦闷的情况，这样的情况很容易诱发便秘，给老年人带去影响，所以说我们老年人要学会自己去调理好自己的身体，身体健康才是最重要的，切记不要因为生活当中烦恼的琐事，扰乱了自己的正常生活。

上面文章内容介绍了老年便秘的一些治疗方法，希望这些治疗方法能够真正的帮助到老年人远离便秘，当然出现便秘，出去的确会给老年人带来很多的影响。所以说我们老年人要重视好做好对于便秘的预防，希望老年人能保持乐观的情绪，不要过于忧虑生活当中的烦心事。