肘关节筋拉伤了可以进行局部制动、物理治疗、药物治疗等。

1、局部制动：肘关节筋拉伤后需要对局部进行制动，可以通过石膏、支具等方法制动，以加快局部修复。

2、物理治疗：前期可以用冰块对局部进行冷敷，促进血管收缩，有助于出血量减少，减轻局部肿胀疼痛。后期可以对局部热敷，有助于血液循环，促进疾病恢复。

3、药物治疗：若肘关节筋拉伤疼痛明显，可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等非甾体消炎药，有镇痛作用。