手足口病是一种常见的传染病，通常会引起发热、皮疹和口腔溃疡等症状。如果你怀疑自己患有手足口病，请尽快就医并按照医生的建议进行治疗。

在等待就医的过程中，你可以采取以下措施来缓解症状：

1.多喝水：保持充足的水分摄入有助于稀释体内的毒素，减轻症状。

2.休息：避免过度劳累，保持充足的睡眠。

3.饮食：注意饮食卫生，避免食用未煮熟或未彻底煮熟的食物。

4.药物治疗：如果你出现发热、皮疹和口腔溃疡等症状，可以使用退烧药物（如对乙酰氨基酚）缓解症状。

总之，手足口病是一种常见的传染病，需要及时就医并按照医生的建议进行治疗。同时，保持良好的卫生习惯也非常重要。