腰肌劳损常用的好药有下列几种：非甾体的消炎镇痛药，常用的有安康信、乐松、西乐葆、塞来昔布等，是最常用，也是效果最好的药物。应根据酸痛胀痛、劳累加重等典型症状进行诊断，要控制体重，节制饮食，多吃温补脾肾的食物，药物治疗、局部封闭、理疗、针灸、推拿及中药辨证治疗。对于腰肌劳损来说，目前常用的药物就是非甾体抗炎药物。

腰肌劳损的诊断包括几个方面：症状，有的病人是有一些急性腰扭伤的病史，大部分的病人都是逐渐加重的慢性发病的病史，长期弯腰或者久坐，活动量少的生活工作史，疼痛的特点是劳累后加重。在腰部的两侧按压时出现有广泛的按压疼痛，病人有长时间的低头弯腰工作病史，或者是有腰部肌肉外伤时，或者是长时间作者伏案工作，出现了上述的症状以后，就可以判断出现了腰部肌肉劳损的情况。看病史，腰肌劳损是一个慢性的过程所以他病程病史都比较长一般都三个月以上。

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点筋膜的慢性无菌性炎症，又称为腰背肌筋膜炎或功能性腰痛，是骨科的常见疾病，本病多于久坐、久站，或经常从事弯腰到直立的工作有关，也可见于重体力劳动者。腰肌劳损的症状主要表现为腰背部的酸胀不适，有沉重感，劳累后加重，休息后减轻。通常来说，腰肌劳损的症状主要有以下几点：腰部的疼痛。