很多女性都会有机会患上乳腺增生，因为乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，此疾病对于女性的身心有健康有很大的危害，很多女性都应该学会如何护理乳腺增生，那么患有乳腺增生后如何护理?

1、乳腺增生的护理要注意不能戴不合适的胸罩或干脆不戴胸罩。选择合适的胸罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。乳腺增生患者如果长期不戴胸罩，不仅乳房容易下垂，而且也容易受到外部损伤。

2、乳腺增生患者在洗浴时用过冷或过热的水刺激乳房，乳房周围微血管密布，受过冷或过热的水刺激都是极为不利的，如果选择盆浴，更不可在过冷或过热的水中长期浸泡，否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。这也是属于乳腺增生的护理之一。

3、乳腺增生的护理不可以过度节食，饮食可控制身体脂肪的增减,营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满，乳房内部组织大部分是脂肪，乳腺增生患者的乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育，抑制住乳腺增生的复发。

由此可以看来，乳腺增生可以护理，使得你在治疗乳腺增生的过程中更好的恢复，需要及时的治疗，这样才能有好的身体，希望以上的内容能帮助大家了解这方面更多的常识!