如果是初期高血压，可以选择运动控制饮食，来把血压保持到正常范围以内，如果是长期高血压患者，一定要服用降压药，把血压控制到正常范围以内，血压如果长期得不到控制，处于比较高的状态很容易引发脑出血，脑梗塞等比较危险的疾病，对身体的伤害是比较大的。运动也有减重减脂的效果，当体重下降之后，体内的脂肪含量也会下降，有助于血压的控制。提到很多次运动的问题了。

高血压低血钾这种病，经常见于原发性的醛固酮增多症，原发性醛固酮增多症是指肾上腺皮质分泌过量的醛固酮，导致体内排钠排钾，血容量增加，最主要的临床表现是高血压和低血钾，这种情况在临床上一般先出现高血压，然后再出现低血钾，低血钾，首先出现肌肉没力，抬起困难，然后慢慢的出现周期性麻痹，一般呼吸功能不会受影响，但血钾越低，肌肉受损就更严重，还有就是有肾脏的表现，严重的引起肾功能衰竭，心脏的表现就会引起心律失常，还有心动过速等等，严重者会引起心跳骤停，还会引起腹胀乏力，严重的会引起便秘，肠梗阻等等。如果存在高血压合并有低血钾的情况，需要除外继发性高血压中的原发性醛固酮增多症这一疾病存在的可能性，原发性醛固酮增多症是一种内分泌系统的疾病，在肾上腺出现腺瘤或增生的情况下，可以导致醛固酮的分泌增多而引起血压的明显升高。醛固酮的作用是保钠排钾，醛固酮分泌增多会引起血钠升高、血钾降低。

吸烟，吸烟可以使交感神经末梢释放去甲肾静素而使血压升高，同时又通过氧化应激，损伤一氧化碳介导的血管舒张效果，引起血压升高，长期吸烟是高血压的危险因素，是容易引起高血压的；吸烟会引起血压升高导致高血压。大量的吸烟喝酒这是引起高血压的原因，但是经常抽烟的人不一定都有高血压，高血压的患者不一定都有抽烟的习惯。