但凡患过子宫肌瘤的朋友们应该都了解子宫肌瘤非常容易给患者造成贫血和营养不良，此外，还可能影响月经，导致不孕，严重的甚至可能产生压迫症状，最严重的子宫肌瘤患者甚至会产生恶变。因此，我们为大家建议四个简单步骤远离子宫肌瘤。

子宫肌瘤是最常见的妇科肿瘤之一，目前的发病率大约在20-40%左右，主要由平滑肌细胞增生而成，其间掺有不等量的纤维结缔组织。子宫肌瘤容易造成贫血和营养不良，影响月经，导致不孕，产生压迫症状，严重的会产生恶变，危及生命。因此，患者不能掉以轻心，在积极治疗的同时，还应做好家庭防治措施。

避免人工流产

人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

合理饮食

目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品，合理的选择，避免过多食用。

定期去医院妇查

女性应定期到医院做妇科检查，如果发现子宫肌瘤，一般应3-6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应及早进行无超导自凝无创技术除肌瘤手术治疗。

保持乐观的心态

心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

要想治疗子宫肌瘤其实并没有很多子宫肌瘤患者朋友想象的那么可怕的，子宫肌瘤其实是可以治疗的，而要想确保理想的子宫肌瘤治疗效果，一定要注意按照上述内容介绍的四个步骤来进行，分别是避免人工流产，合理饮食，定期去医院复查，保持乐观的心态。