相信对于患上疾病这件事朋友们的内心其实是拒绝的，尤其是男性的朋友们，患上疾病就相当于没有了劳动力，尤其是前列炎这个疾病，它的危害是非常的大的，所以在生活中一定要做好预防，不然我们的身体上将会遭受到严重的威胁，那么前列腺炎的预防措施有哪些?

前列腺炎的预防措施如下：

第一、在生活中多喝水是非常正确的，因为多喝水才可以更好的预防。多喝水便会排尿多，尿液的浓度也会高，会刺激到前列腺，长时间不好的刺激会危害着前列腺。多喝水不断能够使血液稀释，还能够管用稀释尿液的液体浓度，减少前列腺炎表现症状或避免病情的再次发作。

第二、如果发现自己有尿了那就不要憋着，憋尿是会对身体有危害的。一旦膀胱充盈想尿的话，就应当尽早的去排尿，憋尿对于膀胱及前列腺都是很不利的。在坐长途车以前，应该先尿完了以后在坐车，中途如果想尿的话，就应和向驾驶员打招呼，下车小解，务必不要硬憋。

第三、很多的青少年在接触性生活的时候，并不知道节制，这会不对的，一定要节制。前列腺肥大的预防，需从青壮年起着手注意，关键是房事要程度适当，不要纵欲也不能禁欲。房事次数多会使前列腺长时间的处于充血的状态，以至导致前列腺增大的出现。所以特别是要在性欲较为旺盛的青年阶段，注意房事的节制，防止前列腺反反复复充血，给与前列腺充分的恢复及修复的时间。当然，禁欲过度会引起胀满不舒服感，同样对于前列腺也是不利的。

第四、精神要多放松。较大的生活压力很有很可能会造成前列腺肿大，临床表明，当生活压力得到减缓的时候，前列腺症状便会得到舒缓，故而日常应尽力保持精神放松的状态，会对前列腺是有益的。

第五、对日常的生活要科学的调节。应该尽可能的不要喝酒，少吃一些辣椒和生姜等辛辣刺激性比较强的食物，以防止使前列腺及膀胱颈反反复复的充血，导致局部胀痛的感觉加重。日常生活中适宜多多一些蔬菜水果，降低便秘情况的出现。

一般来说对于患上前列腺炎这件事它所带来的伤害是非常的严重的，因此预防就是一件非常重要的事项，我们在生活中只有做好了相关的预防，才可以更好的避免疾病来到我们的身边，我们才可以更好的远离疾病。