鼻炎是因为鼻粘膜长期的充血，这样就会引起一定程度的吸入导致鼻孔严重的缩小。因此病人就会感觉到呼吸不畅，鼻塞。慢性鼻炎还可能会引起慢性咽炎。所以还是应该，通过不同种方法来想办法治疗鼻炎。

首先患有鼻炎的病人应该坚持的，身体的锻炼。这是一个十分有效增强鼻粘膜收缩以及冲放血能力的。经常的锻炼身体可以十分显著的缓解慢性鼻炎的症状。一周应该尽量做到4次慢跑每次在3千米左右。并且要长期坚持。跑步的时候一定要用鼻子呼吸。

鼻炎的患者在饮食上面一定要做到清淡，忌食辛辣的食物尽量不要喝酒，多吃蔬菜和水果这是十分重要的。根据日常生活的经验如果鼻炎患者某一天喝了酒或者是吃了辣的东西，那么肯定会出现鼻塞以及眼部不适的情况。这些都会引发鼻炎的发作。

当鼻炎，很严重的时候就需要进行药物的治疗。药物治疗都是缓解严重症状的。鼻炎加重严重影响睡眠的时候这时候就需要药物进行缓解。使用药物的时候一定要注意不要使用含有激素的点滴。建议使用中成药物。

患有鼻炎的患者在日常生活中就要，非常的注意天气变冷的时候一定要多穿衣服，天气变热的时候一定要做到春捂秋冻。如果着凉对于慢性的鼻炎患者来说就意味着严重的鼻塞。患有鼻炎的患者，应该尽量避免感冒。洗脸的时候应该用冷水洗脸，就可以减缓慢性鼻炎症状。