月经腰酸痛原因：因为来月经的时候，盆腔处于充血的状态，月经期的腰酸痛，绝大部分还是一种生理性的情况。但是，也有少数的女性因为合并有盆腔的炎症，或者是子宫内膜的炎症，以及子宫内膜异位症，症状也会比较明显。

月经期的子宫内膜厚度在0.5cm到1.0cm之间是正常的。通常情况下，子宫内膜的厚度是在变化的。月经来潮前，子宫内膜是比较厚的，大致在1.0cm左右。月经结束后，子宫内膜就比较薄了，处在0.5cm左右。随着月经周期的进行，体内的雌激素开始不断增加，就会导致子宫内膜厚度增加，使得月经前达到1.0cm。月经期由于雌激素的撤退，子宫内膜脱落，此时子宫内膜厚度就变薄，在0.5cm到1.0cm左右。因此，在月经周期的不同阶段，测得的子宫内膜厚度是不同的。

猕猴桃富含大量的补水因子，缓解皮肤干，月经期间要适当吃猕猴桃，猕猴桃属于寒性食物，吃多了会导致痛经加重，猕猴桃可促进新陈代谢，增强体质能量，有助于身体异物排出体外。月经期间适当吃猕猴桃可以调节胃肠道，达到降火排便、清热解毒的作用。女性在月经期间可以吃猕猴桃，猕猴桃富含丰富的微量元素、丰富的维生素C，可以达到美容养颜的效果。还富含大量的叶酸、精氨酸，对身体有比较好的物质，前者可以强健体魄，后者可以起到强化血管、预防心脑血管疾病的作用。