产妇产后可以适当吃姜，因为姜还有丰富的维生素，可以补充能量，补充精力，保持活力，减轻生产带来的疲劳感，克制疼痛感，同时姜含有丰富的营养元素，产妇生产会流失营养，吃姜可以补充营养，强身健体，促进血液循环，增强胃肠的功能，有利于营养的吸收，能够增强母体的身体免疫力，促进身体的产后恢复。女性在生产后尽量多吃偏热性、易消化、有营养的食物，比如小米粥、鲫鱼汤、排骨汤、黑鱼汤等，也要适当吃新鲜的蔬菜、水果，防止便秘的情况发生，还要适当的下床活动，利于促进胃肠道消化、吸收，帮助身体尽快的恢复。产后是可以适量吃姜的，而且姜只是一个调味的作用，所以放在菜里面没有什么影响是可以的。

是在月子的后期，身体逐渐恢复以后，身体具有一定的抵抗力，在这种情况下可以选择合适的水温来进行洗头，而且在洗头以后需要及时吹干，有利于减少疾病的发生，同时也可以起到清洁卫生的作用。刚分娩后身体比较虚弱，所以说身体免疫力，抵抗力都是比较差的，所以说如果过早的洗头发很可能洗头发受凉感冒而导致落下月子病的，所以一定要注意头发的时候，也要注意室内的温度，设置的温度保持在26度左右，也需要在家里人的帮助洗头发。坐月子一般是能洗头吹头发的，具体情况要看产妇的身体状况来决定。

月子期间头痛的最常见原因和休息有关系，因为有很多产妇在月子期间睡眠不是特别好，睡眠不好会导致脑血管缺血，增加头痛的概率，当然主要还是看血压是否正常，排除脑血管的病变。月子期间头痛和情绪、受寒、感冒、睡眠时间不充足有关，如果在进行哺乳，最好不要服用药物。如果头痛实在厉害的话，可以适当的服用一些止疼药，但是在吃止痛药的时候一定要停止母乳喂养，不要让孩子再吃奶，等到停药之后再让孩子进行母乳喂养。