既影响骨质、钙质的吸收，又会因大量糖分而增加脂肪的含量，都不利于骨骼健康，造成骨质疏松。喝可乐，特别是喝大量可乐会造成骨质疏松，因为可乐和其他碳酸类饮料中含有的磷酸，可以影响钙质在胃肠道的吸收。所以即使喜欢喝可乐也要限制饮用量，同时配合补充富含钙质的牛奶、鱼、虾、木耳、海带、坚果等，加强身体锻炼、多晒太阳来改善骨质疏松。长时间喝可乐还会增加身体的糖分，对骨骼的健康程度也会有不良影响。

后期随着骨质疏松的加重，就会出现膝盖部位持续性的疼痛，并且在膝盖屈伸活动和负重活动时，疼痛会有明显的加重，并且还容易导致膝盖部位出现畸形的情况，并且在膝盖周围会形成明显的骨赘增生的情况。如果病人出现了膝盖部位钙质流失，骨质疏松的情况，早期主要是出现膝盖部位有明显的酸胀感，特别是在受凉或者是膝盖负重活动以后，膝盖部位的酸胀疼痛的症状格外明显。拍片检查时，会出现有明显的膝盖部位的骨质疏松密度减低的情况。

一般三七是一剂中成药，能够活血化瘀，止痛理气之功效，所以吃点三七不会导致骨质疏松，骨组织的减少，由骨质吸收增多所导致，容易发生骨骼疼痛、骨折为特征，这是骨质疏松的主要的病理表现。其实骨质疏松也就是骨质疏松症时由于各种原因引起的，使骨组织有异常的钙化，钙盐与基质呈异常的比例，主要是单位体积内的骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。