腰两边肾的位置酸胀痛可能是腰肌劳损、肾盂肾炎、肾结石导致的。

1、腰肌劳损：如果长时间保持一个姿势，或者过度运动，会导致腰肌劳损，而引起腰部酸胀痛。需要纠正不良的生活习惯，必要时可遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏，以有效减轻炎症反应，缓解局部肌肉软组织疼痛。如果疼痛剧烈，可加用依托考昔、塞来昔布等药物口服。

2、肾盂肾炎：主要是尿路感染而引发的，最常见的感染病菌为大肠杆菌，患者会出现肾痛、胀痛、排尿异常的症状。可遵医嘱服用头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊、盐酸环丙沙星片等药物治疗。

3、肾结石：主要与代谢异常、尿路病变等原因有关。引发体内形成结石沉积，患者会出现肾部疼痛、尿血、排尿困难等症状。多数情况下可以在医生的指导下使用药物缓解疼痛，比如双氯芬酸钠缓释片、消旋山莨菪碱片、盐酸曲马多片等，必要时也可进行手术碎石。

除以上原因外，还有可能是腰椎间盘突出、脊柱关节炎、肾衰竭、肾囊肿导致，建议出现类似症状，及时就医，在医生指导下明确病因，针对性治疗。