女性月经规律的情况下，从月经第一天开始算起，第13到14天是排卵期。一般排卵期距离下次月经期为14天。并不是从月经后几天算排卵期，而是从来月经的第一天开始算。因为月经期有长有短，有的三天四天就干净了，有的可能得一个礼拜才干净。所以，并不是从月经后开始算排卵期。从来月经第一天算起，第12到15天之间——一般13到14天，是排卵期。如果计划怀孕，在月经中期同房受孕率比较高；如果不想怀孕，月经中期尽量不要同房或者使用避孕套避孕。

在排卵期的时候，左侧小腹部出现疼痛，这个可能是正处于排卵，由于卵泡破裂的时候会有少量的液体流入腹腔，进而刺激腹膜，引起小腹疼痛。部分女性在排卵期的时候也会出现排卵期出血，但是一般情况下出血量比较少，出血时间在三天左右，这个也属于正常的生理现象，不需要特别的处理。一般这种疼痛是轻微的，是可以忍受的。

排卵日是下次月经来潮前的14天，排卵日的前5天和后4天加起来10天为排卵期，月经如果出现提前或者错后排卵期也会发生改变，所以在排卵期的前一天同房也是有可能怀孕的，没有绝对的安全期，如果不打算要宝宝必须采取避孕措施，否则有意外怀孕的可能。如果打算要宝宝可以在B超下监测排卵，能够准确的知道卵泡的发育情况，什么时候成熟要排出去安排同房，可以提高怀孕的几率。