急性腰肌劳损可以采取按摩治疗，对于张力异常的急性腰肌劳损之后可能在肌肉的附着点会产生剧烈的疼痛，那么针对这个局部的这个时候疼痛点的放松按摩，比如说点压 、 或者叩、 揉这些手法都可以让局部血液循环加快减少，让腰肌挛缩松解下来，这样可以让局部的炎症的损伤降低 ， 让肌纤维的修复加快，但是对于慢性的腰肌劳损，不太建议手法按摩，它没有手法按摩，它没有具体的疼痛点。

腰肌劳损的病人，我们在临床上推荐应用两类药物：第一个是非甾体类的抗炎镇痛药物，那么这一类药物主要是减少局部的炎性异质的释放，减少局部的炎症反应，从而达到缓解疼痛的目的。因为大部分的腰肌劳损都是由于外伤或者是劳累以后，导致腰背肌产生一种慢性无菌性的炎症，那么这时候也有一些非甾体类的抗炎镇痛药物可以起到缓解疼痛的目的；第二类药物就是活血化瘀的药物，活血化瘀的药物可以增加局部的血液循环，增加局部的新陈代谢，促进局部腰部肌肉的恢复来缓解疼痛。但是除了吃药以外，我们还是要最重要一条就是要休息，禁止剧烈运动、过度劳累，而导致你的腰肌劳损症状的加重。注：用药请遵医嘱

腰肌劳损主要是腰部两侧的肌肉长时间过度受力牵拉或者是长时间处于阴冷潮湿的环境中，以及出现了腰部两侧的肌肉退变，损伤以后治疗不彻底而导致的，就会导致腰部两侧有明显的酸胀疼痛，特别是在受力受凉以后，疼痛的症状格外明显。在出现腰肌劳损症状以后，平时要多注意保暖，避免受凉，避免腰部肌肉过度受力的活动，还要避免腰部的外伤，避免睡床过软，以免导致腰肌劳损症状加重。所以在病人出现腰肌劳损以后，与肾虚是没有关系的。腰肌劳损不是肾虚引起的。