对于大腿前侧肌肉拉伤以后的病人的治疗方案。首先我认为严格的注意卧床休息保护，才是病人恢复最好的条件。如果继续活动就会加重损伤，并且不利于损伤的修复，这是治疗的第一点。第二点，早期千万不能进行热敷，因为一旦热敷，就会加重出血、加重肿胀。要积极地进行冷敷，可以起到止血的作用。伤后48小时到72小时以后就可以进行热水袋热敷，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药。再就是，对于这样的病人，可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合一些理疗的办法。比如说针灸、烤电，更有利于疼痛症状的改善，一般通过上面这些积极地治疗办法，慢慢就会康复的。

发生这种情况，应该及时到正规医院的骨科就诊，可以选择腰部的超声检查，或者是核磁共振的检查，明确一下腰部损伤的程度，看一看有没有出现腰大肌的撕裂或者是断裂，或者有没有发生骨折，再采取相应的治疗措施来治疗。如果只是轻度的腰部肌肉拉伤，可以积极的采取保守的治疗，在急性期需要严格的卧床休息，然后还需要进行冷敷来治疗，可以选择冷毛巾敷在患处，这样可以有效地使血管收缩，减轻肿胀。急性期过后可以改为热敷，或者是烤电来促进血液的循环，促进组织的修复就可以了。腰部肌肉出现拉伤，可以说在临床上特别常见。

在拉伤的48小时之内，可以局部做冷敷治疗，使用冰块裹上毛巾冰敷患侧，以促进血管收缩，减少出血肿胀，一般每次20分钟左右，每天做4-6次，严重时可每两小时做1次。患者可以选择口服活血化瘀的药物促进恢复，例如可以口服盘龙七片、复方伤痛胶囊等，疼痛时可以口服非甾体抗炎药物镇痛治疗，同时还可以配合局部理疗，如微波、超短波治疗，也有很好的效果，一般2-3周左右即可痊愈。出现小腿肌肉拉伤后，需要立即停止活动，可以使用弹力绷带加压包扎。小腿的肌肉拉伤在临床上比较多见，小腿的肌肉拉伤后，会出现疼痛、肿胀以及活动障碍的临床表现。