青少年厌食是一种常见的问题，通常会出现在儿童和青少年身上。以下是一些可能有用的建议：

1. 寻求专业帮助：如果您认为自己的孩子正在面临严重的饮食问题，请考虑寻求专业医疗帮助。这可能包括咨询儿科医生、营养师或心理医生等。

2. 提供健康饮食：尽量让孩子们吃更多新鲜水果、蔬菜、全谷物和蛋白质丰富的食物。同时，要确保他们获得足够的水分和其他必需营养素。

3. 建立健康的生活方式：鼓励孩子们参加体育活动、户外运动等有益身体健康的活动，同时要保证充足的睡眠时间。

4. 教育孩子们正确的饮食习惯：教育孩子们关于健康饮食的基本知识，并告诉他们什么是好吃和坏吃。

5. 寻求心理治疗：如果您认为孩子们的厌食是由情绪问题引起的，那么寻求心理治疗可能是一个好主意。心理治疗可以帮助孩子们更好地管理情绪和焦虑，从而改善他们的饮食习惯。

请注意，如果您发现自己或者孩子正在经历严重的症状，例如严重失眠、焦虑或抑郁等问题，那么最好立即寻求专业医疗帮助。