男性性功能减其实原因比较多，比如对于年轻人来说，长期的熬夜、劳累、精神压力大，夫妻关系不好、缺乏性经验，导致性交比如说不成功，或者不满意，这都可能会导致这种心理压力，从而引起性功能的下降。专家提示：男性性功能减退的主要原因有熬夜、劳累、精神压力大，夫妻关系不好、缺乏性经验，年龄增长、器质性病变等多种因素相关。另外随着年龄的增长，雄激素水平的下降，一些血管功能的减退，比如说高血压、糖尿病、心血管病这些慢病，都可能会对功能产生影响的。通常对于性功能障碍，我们也会有一些检查，比如说查性激素、神经、血管来判断他有没有器质性问题。

女性的性功能在35岁左右可能达到顶峰，之后就会出现一定程度的下降，短时间内不会发现明显异常、性欲下降和功能减退。人体的性功能主要与各个生殖器官的健康程度、身体激素水平、身体状态等，有密切的关系，年龄因素是影响女性性功能的一个因素，为保证后代的健康，建议怀孕年龄不要超过35岁。随着各生殖系统功能的下降，可能会出现一定的受孕困难、胎儿质量下降、流产风险增加等问题。为保证性生活质量，提高自身的性功能，需要平时注意身体的保养，做到健康饮食、作息规律、适当身体锻炼等。

女人性功能减退主要表现较低的性交欲望，长时间没有要求性生活，缺乏性幻想，对于伴侣提出的性交很勉强，无法产生快感和高潮，甚至会出现性交痛、阴道液分泌不足，导致阴道干涩。女人出现性功能减退时，要立即进行治疗，如果是因为镇静安眠和抗精神病药导致的，要暂时停药或者更换影响较小的药物。女性存在心理障碍、精神焦虑和缺乏伴侣的关心也会出现性功能减退。导致女性性功能减退的原因包括女性的雌性激素分泌降低，多发生在哺乳期或者更年期的女性身上。