如果您的鼻子不通气，可能是由于多种原因引起的，例如过敏、感冒、干燥等。以下是一些可能有助于缓解鼻塞的方法：

1. 使用盐水滴鼻液：将一滴盐水滴入鼻孔中，每天几次可以帮助清洁和消毒鼻腔。

2. 使用蒸汽吸入器：将蒸汽吸入器连接到热水壶或电热水壶上，然后将其放置在头部上方。这可以帮助缓解鼻塞和减轻疼痛。

3. 保持室内空气湿润：使用加湿器或放置盆栽植物来增加室内湿度，这有助于缓解鼻塞和改善呼吸道健康。

4. 避免过度用力擤鼻子：过度用力擤鼻子会破坏黏膜，导致更多的炎症和疼痛。

如果您的症状持续或恶化，请咨询医生进行进一步诊断和治疗。