对于女性出现的腰部肌肉劳损多是由于腰部受凉或者是不注意坐姿和弯腰活动导致的。局部广泛压痛阳性，叩击痛阳性，影响病人弯腰活动，有的病人还会牵扯出现双侧臀部有放射性刺痛，可以做腰部的超声检查就能够明确肌肉损伤的程度。常见的症状主要还是表现为以下几个方面，第一腰部有酸痛或者是胀痛，部分病人会出现刺痛或者是灼痛。

腰肌劳损跟肾是没有关系的，腰部肌肉劳损主要是腰部肌肉受到外伤以后治疗不彻底或者治疗不当，后期会导致腰部肌肉劳损的情况发生。腰肌劳损顾名思义，就是腰部肌肉的一个疲劳性损伤，常见的原因，第一个就是劳损，也就是说过度的劳累。腰肌劳损主要是由于不良的生活习惯以及工作习惯引起，尤其是长时间的坐立，长时间的弯腰，过度的弯腰负重，在流水线上工作的工人反复的转动腰部，都有可能会导致腰肌劳损的发生，会引起腰部的疼痛以及活动受限。

这种疾病形成的原因大部分是由于不良的生活习惯以及工作姿势引起的，外伤也容易导致腰肌劳损的发生，睡在床比较软，过度的受凉也有可能会导致腰肌劳损，所以对于腰肌劳损患者首先一定要积极的避免这些不良的生活习惯以及工作姿势，尤其要注意避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，避免反复的转动腰部，定时改变姿势，一个姿势维持30-40分钟之后最好积极的改变。对于腰肌劳损的患者的保养需要做到以下几点：平时需要带个腰围袋保护一下腰椎，最好睡硬板床，避免过度的负重行走，避免长时间久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西，或者是抬重物，就可以有效地缓解病人腰肌劳损的临床症状。腰肌劳损的发生与腰部肌肉的受凉、受潮、慢性损伤、外伤等因素有关，在保养方面首先，平时要注意保持正确的生活姿势，避免长期的弯腰持重，避免久坐久站，减轻劳损肌肉的受力，促进修复。