在正常情况下，耳石附着于耳石膜上，当一些疾病因素导致耳石脱离，这些脱离的耳石就会在内耳淋巴液的循环中阻碍正常淋巴液的循环，所以当人体头位变化的时候，它就会刺激半规管导致人体发生眩晕。一般发生眩晕的持续时间往往比较短，不会超过一分钟，特点是制动头位的时候，头晕可迅速缓解，但是当再向患侧转头的时候还会再次发作。治疗上可以通过手法复位治疗，如果过程中看见明确的眼震，耳石症的诊断就可以确立。睡觉一转身就头晕，最常见的疾病是良性位置性眩晕，也被称为耳石症。

也可能是由于椎基底动脉系统供血不足所引起，椎基底动脉系统供血不足时，患者可以出现头晕，同时也可以出现平衡障碍和共济障碍，患者一般多见于中老年人，大多数患者有动脉粥样硬化、高血脂和高血糖。动脉粥样硬化的患者一般管腔狭窄，管壁僵硬，血管弹性较差，某些应激的情况下容易引起脑供血不足，可以出现头晕等不适。这几天有点头晕，可能是血压升高所引起。血压升高可以有精神紧张、压力大或者是睡眠障碍所引起。

如果确定是由于高血压病引起，应该在医生的建议下口服降压药需要长期坚持规律服用，把血压控制在正常范围内后头晕天旋地转的情况就会有所缓解。所以需要先去医院就诊，让医生详细检查再结合血压，血脂，血糖，头颅CT等相关检查来确定。早上醒来头晕天旋地转原因很多一般考虑脑血管病，美尼尔氏综合征，或者跟高血压病有关系。需要注意休息，也不可以熬夜和劳累。