如果您的宝宝有回奶胀痛的情况，建议您采取以下措施：

1. 让宝宝多喝水：在哺乳期间，宝宝需要大量的水分来保持身体水平衡。因此，确保宝宝每天喝足够的水非常重要。

2. 注意喂养方式：适当地改变喂养方式可能会减轻回奶胀痛的症状。例如，尽量避免在同一时间多次哺乳或喂养同一部位，并尝试让宝宝吃饱后再进行更多的哺乳。

3. 调整姿势：如果您的宝宝正在喂母乳，可以尝试让他们躺下来，将头部和身体放松，这有助于减轻回奶胀痛的症状。

4. 寻求医疗帮助：如果您的宝宝出现严重的疼痛、发热等症状，请及时就医。

总之，回奶胀痛是很常见的情况，但是请务必及时咨询医生并遵循医生的建议进行治疗。