血压高采用按摩的方法往往效果不是太明显，尤其是血压急剧升高的情况，需要及时用药才行，按摩可以作为高血压的辅助调理治疗。太冲穴，是肝经的穴位，和内关穴配合使用，调整血压效果最好，尤其是因为血压高引起的头痛，头晕或者耳鸣。高血压的患者可以进行穴位的按摩，有助于血压的下降，高血压患者可以按摩曲池穴，合谷穴，太冲穴，百会穴等穴位，通过按摩穴位可以使肌肉松弛，缓解紧张的情绪，可以调节阴阳的平衡，有利于血压的控制。

对于高血压患者，首选的降压药物为一线长效降压药物，比如利尿剂、钙通道阻滞剂、ACEI或ARB类的药物，还有β受体阻滞剂，这五大类药物相对作为首选的药物，如果患者以舒张压高为主，建议首选普利类或者沙坦类的药物，代表性药物有厄贝沙坦、替米沙坦、依那普利、福辛普利等。高血压患者不能自己随意去买药，要到医院进行全面的体检，医生会根据患者的情况选择适合吃的药物，如果单药治疗效果不好，还可能需要联合用药。降压药物分为五大类，包括钙离子拮抗剂，血管紧张素转换酶抑制剂，血管紧张素受体拮抗剂，利尿剂以及β受体阻滞剂。

患上高血压的人，在平时一定要保持好的生活习惯，养成好的生活方式，饮食上坚持清淡饮食，少摄入盐以及脂肪，多做运动，将体重控制在合理范围内。高血压的患者在平时需要注意要保持良好的生活方式，良好的生活方式主要包括要清淡饮食，减少钠盐和脂肪的摄入，要多运动，把体重控制在正常范围。高血压是一种可防可控的疾病。