预防黄褐斑，方法如下：①用完电脑后彻底清洁皮肤使用完电脑后立即使用温水，配合洁面乳洗面，之后不要忘记用化妆水和保湿乳进一步护理，避免皮肤过于干燥。一个良好的状态还有些药物，比如引起黄褐斑的话，在服药的同时看这个药是不是必要口服的，有些药如果引起色斑减少药物的服用，根据医生的建议来进行合理地区别一些药物的治疗方案。当然如果黄褐斑已经发生，可以使用药物治疗，比如适当的口服维生素类药物进行治疗。

当情绪不好、特别劳累、睡眠不好的时候容易发生或者加重，所以也叫肝斑，因为中医认为肝主情志，其表现形式除了褐色的斑片之外，还会有炎症的反应，有红、有毛细血管扩张，所以不只是色素性的疾病，还有炎症参与其中。黄褐斑为最常见于面部的、对称的、不规则形的色素沉着斑，是一种常见的获得性的皮肤疾病，常见于西班牙人、亚洲人、非洲人或者中东地区的青年和中青年女性。黄褐斑的发病原因，目前认为，遗传易感性，紫外线照射，性激素水平变化是黄褐斑发病的三大重要因素。

在门诊中色素性疾病最常见的两种就是，一个雀斑，一个黄褐斑，在大量的观察发现雀斑的遗传因素更明显，往往雀斑的发病年轻的患者比较多，黄褐斑的发病跟遗传有一定的相关性，发病遗传不是直接的原因，它的发病只会跟年龄激素水平，或者一些内分泌，或者一些内科疾病相关相，不用担心说父母亲有黄褐斑她一定会遗传给小孩，避免这个黄褐斑的发生可能更要去日常生活做好护肤，做好防晒，合理的调理情志，然后及早的去诊断治疗，一些原发疾病是可能，就是说是预防这个黄斑的关键，所以遗传对于它来说不是一个非常明显的一个因素，不是一个显性的一个遗传性的疾病，所以在临床中如果出现了这种父母亲有斑然后孩子，很年轻的时候就出现了斑的时候，一定要到医疗机构来就诊，这个时候可能不一定是黄褐斑，更多的可能性是雀斑，那么雀斑它相对来说治疗的时间会短一点，它的治疗效果也会比较明显。一般来说，黄褐斑是由于内分泌功能紊乱，光晒时间过长，或接触煤焦油类物质，导致的局部的色素沉着，这种病是后天造成的，并没有遗传性，治疗过程中，可以用调节内分泌功能的药物和脱色素的药物就可以了，没有遗传性。黄褐斑遗传吗：黄褐斑的发生原因有很多，但是确实有家族性的发病因素。