王翠玲
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坐月子要注意什么
发布时间：2024-03-24
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中国人是比较讲究坐月子的，现在所说的月子期，主要是指产褥期，就是分娩之后到产后42天，这段时间女性全身各个器官妊娠之后从变化直到完全恢复到非孕状态，所以这个时期坐月子得非常注意。如果是正常顺产，产后第1天，由于身体比较虚弱，要卧床休息，产后第2天就可以下床做轻微的活动，有利于恶露的排出。注意观察会阴或腹部切口的愈合情况；
对于子宫自身修复，子宫内膜，胎盘脱落地子宫内膜的修复，差不多是十四到十六周左右的时间，恶露地排出就是子宫修复的过程，产后按摩有助子宫地恢复，新妈妈每次生完孩子后，可以经常在自己小腹上顺时针轻轻地按摩，通过在按摩过程中对穴位的刺激，间接增强子宫肌肉地兴奋性，促进宫缩。剖腹产后尽早下床活动，能让身体恢复得更快，还要经常做腹部按摩，多吃营养丰富的食物。产后恢复它是一个生理性的自然的过程。
主要检查产妇的恢复情况，子宫是否恢复良好，身体各项指标是否都开始趋于正常，对于一些剖腹产的女性还要检查伤口的愈合情况。妇科的检查主要是看一下盆腔内生殖器是否已经恢复到了非孕的状态。如果妈妈和宝宝都有很好的进行母乳喂养，产后42天检查时，大部分的妈妈和宝宝应该身体状况都是非常不错的。
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