高血压是会出现头疼的情况，如果出现头痛，首先要测量一下自己的血压，看看血压是什么水平，如果血压确实升高，需要考虑头疼是由于高血压而引起，而引起头痛的原因也比较多，还可能与脑梗塞，脑出血，蛛网膜下腔出血，脑肿瘤，脑水肿，脑膜炎，颅内高压症，还有各种动脉炎或静脉炎，脑脓肿等病都有一定的关系，另外跟功能性和精神性的疾病也有关，比如焦虑，抑郁，颅内外的血管高度的扩张引起的偏头痛等等，还包括一些全身性的疾病所引起的头痛，出现头痛之后需要进行相关的检查，明确好具体的诱发原因，并且要注意放松心情避免情绪过度的紧张，要保证充足的睡眠在医师的指导之下进行治疗。高血压所产生的症状，虽然说会出现头痛，但一般不是偏头痛，高血压患者的头痛一般是在双面部后枕部发生闷痛，胀痛，血压升高的时候疼痛比较明显，一般都是在血压降到正常以后头痛就能缓解，是偏头痛的话那么即使降血压降的正常仍然会有明显的偏头痛，症状偏头痛发生的原因主要是跟遗传因素是有关系的，有一半以上的偏头痛都有家族史。头痛可以引起血压升高。

睡眠不好是可以影响血压升高的，引起睡眠不好的原因很多，心肾不交、心血不足、心脾两虚、血虚、气虚、肝郁气泄，心肝火旺、忧思伤脾等都可以导致睡眠不好。对睡眠不好的人，我们可以采集相应措施，如戒烟戒酒，睡前不饮浓茶与咖啡；睡眠不好会导致一过性血压升高的。

高血压的病人还需要根据血压的数值来选择适合自己的降压药物，控制血压平稳，尽量避免出现心、脑、肾等靶器官功能或器质性的损害。原发性高血压的预防应该注意生活方式的调理，应该低盐饮食，少吃或者是不吃高盐腌制的食物，应该控制体重，应该低脂饮食，要避免情绪过度激动，避免过度劳累，避免熬夜，保证休息，适当锻炼，劳逸结合等等。出现了血压增高，需要观察血压的数值，以及评估患者有没有出现靶器官功能或器质性损害、有没有出现肾功能不全以及糖尿病。