提倡孕妇进行生活调理，如适量锻炼身体，呼吸新鲜空气，调整睡眠结构，放松心情，听轻松舒缓的音乐等都对怀孕初期的失眠症状有一定的好处。怀孕初期失眠的原因较多，包括激素水平分泌增高、胎儿体重逐渐增加、孕妇精神因素、睡眠结构改变等。对于怀孕初期失眠的治疗，为避免相关药物影响胎儿生长发育，一般不推荐进行药物治疗。

怀孕初期可以适量的吃提子。提子是葡萄的一种，因为是紫色的，富含抗氧化物质花青素，相对于其他种类的葡萄来说，营养价值比较高。1、提子中的葡萄糖含量比较高，进食后可以迅速补充体力，缓解经期疲乏无力的临床症状。2、提子中的花青素可以清除体内的自由基，一方面抗氧化、抗衰老，另一方面也可以保护心血管系统，预防动脉粥样硬化。3、提子中的铁、磷、钙、锌、镁、硒、铜等矿物质比较丰富，可以使经期女性的体能提高，体质改善。4、适当的吃提子，还可以利尿、消肿，预防经期水肿症状。

如果孕囊发育良好，突然没有妊娠反应也属于正常的表现，因为在孕早期女性会受到体内激素分泌的影响，出现恶心、呕吐、食欲不振或者是出现嗜睡的现象，这种情况一般是从怀孕40天左右持续到怀孕3个月的时候自然停止。但是由于个人的体质不同、体内的激素分泌状况不同，所表现出来的妊娠反应以及时间也不同，少数孕妇会在怀孕40天的时候出现早孕反应，有可能在怀孕两个月早孕反应就会消失，或者是在怀孕一个多月以后就会消失，这种情况都属于正常的。如果怀孕初期突然没有反应了，不需要过于紧张，应该通过B超检查孕囊的发育情况。