怀孕早期，很多孕妇会出现恶心、呕吐等早孕反应，因此，膳食要清淡，适口，易于消化，并有利于降低妊娠反应，包括各种新鲜蔬菜和水果、豆制品；香菇是一种菌类，含有丰富的维生素、微量元素、氨基酸、矿物质、粘多糖及生物碱，对机体有养护的作用，能提高机体的免疫力和抵抗力，同时还含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于胎儿大脑的发育，因此，怀孕早期可以吃香。保证摄入足够富含碳水化合物。少量多餐，进食的餐次、数量、种类及时间，应根据孕妇的食欲和反应的轻重，及时进行调整；

怀孕早期的时候，首先要注意在怀孕前三个月是尽量不要同房的。第2个要注意不要乱吃药，少做一些射线类的检查，避免接触有毒有害物质，以免造成胎儿畸形。平时也要少吃一些辛辣刺激生冷的食物，在怀孕早期也要注意适当的运动，但是不能剧烈运动，像家中的宠物要尽量远离。

如果小腹痛同时伴随有阴道出血现象，要考虑有先兆流产的可能性，也要及时到医院进行明确诊断，并进行治疗上述两种情况都排除后那就有可能是生理性腹痛，主要是因为孕囊在发育时会刺激子宫，从而出现假性宫缩现象，出现小腹疼痛。怀孕初期小腹疼痛首先要排除妇科的疾病，包括宫颈炎、盆腔积液、盆腔炎、附件炎，还有子宫囊肿等疾病，要及时前往医院进行明确诊断，对症治疗。但是这种疼痛都是隐隐隐约约的，不需要做特殊的处理，调整心情，适当休息，可自行缓解。也有可能是怀孕后子宫逐渐变大，子宫周围的韧带逐渐紧绷，出现牵拉性疼痛。