肝硬化患者需要特别注意饮食和生活习惯，同时也需要进行适当的运动来保持身体健康。以下是一些适合肝硬化患者的运动建议：

1. 低强度有氧运动：如散步、慢跑、骑自行车等，这些运动可以提高心肺功能，促进血液循环。

2. 有氧舞蹈：这种类型的舞蹈需要较少的力量，但是可以帮助肝硬化患者放松身心，缓解压力。

3. 瑜伽：瑜伽可以帮助肝硬化患者放松身体和心灵，同时也有助于增强肌肉和骨骼。

4. 游泳：游泳是一种低冲击力的运动，对肝硬化患者来说非常适合。它还可以改善身体柔韧性和平衡性。

5. 爬山：爬山可以帮助肝硬化患者释放压力和焦虑情绪，同时也有助于增强心肺功能。

需要注意的是，在进行任何运动前，肝硬化患者都应该咨询医生的建议，并且在进行任何新的运动之前都应该逐渐增加运动量和强度。同时，他们还需要注意饮食和生活习惯，避免过度劳累和饮酒等不良习惯。