杨春喜
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多放风筝可以防止颈椎病
发布时间：2024-03-23
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在这个初春的季节，万物复苏，挂着一股凉飕飕的春风，这时放风筝真是陶冶情操，而且放风筝还是更有益于健康的的一件事，放风筝的过程中，头仰望天空，吸收着新鲜空气不说，颈椎也在跟着不断的运动，使血液循环，缓解颈椎疲劳，坚持长期的放风筝，颈椎病症状也会得到缓解。工作之余或周末放放风筝，也可以缓解长期的低头使颈椎僵硬而得颈椎病。
人体的颈椎有一个生理曲线，长期的不动，弧线会发生改变，压迫着神经，就会有颈椎病的症状，经常放风筝，要动用手、腕、肘、臂、腰、腿等各个部位，可以使全身得到锻炼。尤其是可以保持颈椎、脊柱的肌张力，保持韧带的弹性和椎关节的灵活性，增强骨质代谢，加强颈椎、脊柱的代偿功能，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化。
除了这些外，放风筝还可以是眼睛缓解疲劳，放风筝眼睛要不断的盯着远方还不停的转动，有效的调节了眼部神经，消除了眼疲劳，是眼睛受到保护及增强视力，对老花眼、近视眼也有很大的帮助，这么多有利的条件，甚至专家，医生都建议患者使用这种方法预防和治疗因为身体某些部位因为疲劳而产生的病症。
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