股骨头坏死是一项常见的骨科疾病，股骨头坏死原因股骨头坏死股骨头坏死的康复股骨头坏死的康复锻炼是由于多种致病因素破坏了股骨头处的血液供应，产生血供障碍，使股骨头的骨组织缺血，从而形成股骨头坏死原因股骨头坏死股骨头坏死的康复股骨头坏死的康复锻炼。股骨头坏死极易致残，所以发生了股骨头坏死一定要及早治疗。

股骨头坏死康复注意事项

股骨头坏死原因股骨头坏死股骨头坏死的康复股骨头坏死的康复锻炼注意事项有很多，不少患者在生活中由于对股骨头坏死康复注意事项了解不够，在遇到一些类似的问题时采取了不恰当的措施，对股骨头坏死康复产生了不良影响。下面专家为大家详细指导股骨头坏死康复注意事项：

一、扶拐行走，多晒太阳

股骨头坏死患者应该扶拐行走，双侧股骨头坏死扶双拐行走。如果病情恢复较好的话还可以骑自行车或三轮车坚持到户外运动。晒太阳可以促进体内维生素D的合成，维生素D能促进人体对钙，磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头骨量，促进坏死骨的再生与修复是大有好处的，但应注意，在活动过程中，防止摔倒，造成骨折，因股骨头坏死髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应能力下降，易出现骨折。

二、康复锻炼

股骨头坏死原因股骨头坏死股骨头坏死的康复股骨头坏死的康复锻炼是必不可少的，患者可以在床上做一些简单的康复锻炼，康复锻炼可以改善髋关节活动，增加髋关节活动范围，同时减轻股骨头压力，改善股骨头血液循环。缓解髋及大腿的痉挛的肌肉，从而减轻由肌肉痉挛引起的疼痛。促进髋关节周围无菌性炎症的吸收。解除周围粘连。

股骨头坏死患者的锻炼不易太剧烈，太劳累，应做到比较舒服就可，如躺在床上，双腿抬起做踏空车动作，或双手把住膝关节下部、极度屈膝关节、屈髋关节至最大范围。但不宜过度，应以能忍受为度。

三、饮食保健

股骨头坏死患者的饮食保健很重要，股骨头坏死在治疗期和康复期都要配以合理的饮食来辅助治疗。患者的饮食主要是以补钙为主，多食用乳制品，如牛奶、酸奶等、但切忌、牛奶不能与菠菜、浓茶等同时饮用，并且每天饮用量要大于等于480毫升。股骨头坏死患者应多喝一些大骨汤，在煮汤时一定要把骨头砸裂，这样就可以使骨头里的蛋白质和矿物质更加充分的溶于汤里。