1,中医理论上舌苔厚白，一般认为是上火的表现，冬季天气寒冷气候干燥宝宝体内水分流失的多，在加上肠胃处于发育阶段，消化和吸收功能不完善的食物，容易引起积食内热上火。2，宝宝的情况可能是着凉了，在这种情况下可以有两种选择，一种是注意给孩子增加衣物保暖，多喝水多吃蔬菜和水果增加维生素可以喝一些板蓝根冲剂，还有一种方法就是吃一些清热感冒冲剂来治疗感冒，如果孩子现在只有流清鼻涕的症状，不妨先选择第一种方法试试，尽量不要吃药，平常生活中饮食，应选用清热利湿的食物。

舌苔发白厚，说明胃阴不足，脾虚湿盛有关系，消化功能欠佳，常表现为倦怠乏力，胃脘胀满，干呕欲吐等症状，首先要调整饮食，减少脂肪类食物的摄入，多吃容易消化的食物。平时多吃一些红豆薏米、茯苓、山药百合等益气健脾，不吃肥甘厚腻，生冷湿热之品。其次可以口服参苓白术丸、人参健脾丸、香砂养胃颗粒，小儿可以选择四磨汤，小儿养脾颗粒等健脾益气祛湿的药物对症治疗。规律作息，不熬夜。

解决舌苔发白厚最好是吃化湿、醒脾、健胃、健脾的药物，并且在平常的饮食中也要注意尽量不要吃甜食，也不要吃凉的东西，避免吃辛辣的东西，因为会加重热、湿气从而使舌苔更厚。舌苔白厚多见于身体内的湿气比较重，脾胃被湿邪所困，可以看到舌苔比较厚腻，有的人会因为体质热结合着湿气也会出现舌苔发白厚。当出现舌苔发白厚，通常没有什么胃口，因为脾胃的功能被湿邪所困，所以受到影响。其舌苔只是一个表象，也就是它会让湿的体质更加不容易扭转，有时吃药的同时如果不忌口，湿气也不好扭转，所以一定要注意忌口。