在怀孕期间，因为体内的激素发生了变化，新陈代谢的速度加快，体内热量比平常消耗的更多，孕妇就会经常觉得自己很累，很想睡觉，想睡的时候可以直接休息，不要给自己太大的心理压力，只要每天在饮食上保证营养的均衡，做到少食多餐，胎儿就不会有太大的影响，嗜睡也是胎儿吸收营养的一个时间段，不用过于担心。孕妇嗜睡是正常的，一般反应最早是在停经六周左右会出现早孕反应，嗜睡也是早孕反应的一种，早孕反应一般表现在女性的畏寒冷、头晕、乏力、嗜睡、食欲的改变等，一般是在停经12周左右会消失。一般情况下孕妇是从停经6周开始会出现嗜睡的现象，一般会持续到孕三个月就会慢慢自然消失了，但是也有的持续时间长的一直到16周、18周才消失。

如果孕妇不想吃饭，平时爱吃零食的孕妇可以挑一些自己爱吃的东西，最好是添加剂少的食物，也可以多吃一些自己喜欢的水果。Hcg最主要的生理功能是维持胚胎正常生长发育的需要，但同时hcg会抑制胃肠道蠕动，从而引起食欲下降、恶心呕吐等消化道症状，称之为早孕反应。怀孕初期孕妇没有胃口，吃不下饭，该怎么办。

孕妇在怀孕晚期，胎儿已经基本发育完全，在这期间的饮食需要做出改善，不能够吃太多高营养、高热量的食物，否则的话可能会导致胎儿发育过剩，造成生产困难。在孕晚期时，由于子宫增大压迫直肠，孕妇往往有便秘的症状，补充纤维对改善便秘有较大帮助，如果孕妇便秘比较严重，在血糖没有异常的情况下，孕妇可适当喝一些蜂蜜水。孕晚期羊水过多，可能是孕期饮食习惯导致的，部分是由于胎儿发育畸形引发，建议先明确原因后再对症应对。