需要前往正规医院的骨科或者关节外科就诊咨询，通过专业医生的病史询问、体格检查，并且完善抽血化验、X光片、CT以及核磁共振等检查，来明确滑膜炎的诊断和病情程度，然后制定专业的治疗方案来改善症状，促进病情恢复。滑膜炎的患者需要去医院的骨科就诊，滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调，从而形成积液的一种关节疾病。患者出现膝关节滑膜炎，主要是膝关节周围出现韧带的损伤，半月板的损伤，从而导致滑膜液它分泌增加，吸收减少，导致了患者滑膜液出现了增多的情况，这就是出现了滑膜炎。

患有滑膜炎后正确的做法是要禁止剧烈活动，可以卧床休息，在膝关节部位要采取支具或者石膏固定限制膝关节的活动，可以减少对滑膜的刺激，同时可以外敷活血止痛膏或者金黄膏，促进局部血液循环，加速关节渗出液的吸收，也可以口服盐酸软骨素或者滑膜炎颗粒给予治疗。所以滑膜炎一定要进行正规、正确的系统治疗，在患病期间不要进行跑步等运动、锻炼。在病人出现滑膜炎情况以后是不能跑步的。

有一些轻度滑膜炎患者的案例，在治疗的过程中通过锻炼身体的肌肉，没有通过药物的治疗就自愈了。引起的原因主要考虑是由于运动过程当中造成的损伤，或者过度劳累产生有这种滑膜的无菌性炎症。轻度的滑膜炎是可以自愈的。